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Gymnastik

Halten Sie sich fit!

 

Rücken, Nacken, Arme, Beine: Ein gutes Gymnastikprogramm beansprucht natürlich alle Körperbereiche. Gleichzeitig kann sich jeder aber seine eigenen Schwerpunkte setzen, die ihm besonders wichtig sind. Worauf es hier ankommt, ist Regelmäßigkeit:

Wie jeder Sport macht Gymnastik nur dann Sinn, wenn man über einen längeren Zeitraum hinweg dranbleibt.

 

Die Übungsleitung unterstützt Anfänger dabei, die Übungen richtig auszuführen. Der feste Termin erleichtert es außerdem, regelmäßig zu trainieren und nicht etwa das Training aus Bequemlichkeit ausfallen zu lassen.

 

Entdecken Sie mit uns zusammen den Spaß an der Fitness!

 

Spartenleitung
Sabrina Reinle

Gesundheitssport

 

Pilates Matwork

Dienstags: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr - Silvana

 

Iron Workout Bodystyling

Dienstags: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr - Silvana

 

Rückengymnastik

Dienstags: 09:00 Uhr - 10:00 Uhr - Inken

Dienstags: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr - Inken

Für diese Kurse werden 20€ zusätzlicher Betrag im 1/2 Jahr eingezogen

 

Spinning

Montags: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr - Heike (Momentan Pause)

Ein 10er Block kostet für Aktive Mitglieder: 35€, Nichtmitglieder: 60€

Anmeldung unter: Anmeldung@delingsdorfer-sv.de

 

Zumba

Donnerstags: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr - Marion
Donnerstags: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr - 
Marion

Freitags: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr - Marion

Ein 10er Block kostet für Aktive Mitglieder/10er Karte: 25€, Nichtmitglieder: 50€

1x kostenloses Probetraining ohne Anmeldung

 

Hatha - Yoga

Dienstags: 18:00 Uhr - 19:15 Uhr (Bewegungsraum, Kindergarten) - Angela

Donnerstags: 10:15 Uhr - 11:30 Uhr (Wintergarten, MZH, max.8 Teilnehmer) - Angela

Ein 8er Block kostet für Aktive Mitglieder: 30€, Nichtmitglieder: 50€

Anmeldung unter: Anmeldung@delingsdorfer-sv.de

 

Kontakt

 

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